毎日心配する子供さんの喉の痛みを事前に予防するには毎日コレを

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みなさん、しょうが紅茶を飲んでいますか？毎日の手洗いとうがいですよ。
だって殺菌力が違うんだもん。

最近、「紅茶でうがい」が風邪予防に効果的とテレビでも話題です。 人には陽性体質と陰性体質があるといわれています。冷え性や風邪をひきやすいなど体が冷え気味の方は陰性体質です。生姜は陰性体質に効果的です。だからしょうが紅茶がおすすめです。 家庭で作る場合は、紅茶にすりおろした生姜を適量入れます。甘味が欲しい場合は黒砂糖はオリゴ糖などをいれて程良い甘さで飲むといいでしょう。最近では「しょうが粉末」も人気です。お茶や紅茶にササッとまぜるだけでいいから簡単。 朝飲むと体がポカポカ温まります。 寒い季節に生姜がおすすめのもう1つの理由は、強い殺菌効果です。冬は風邪をひきやすい季節ですので、殺菌力の強い生姜を積極的に取り入れて風邪をひきにくい状態を保ちましょう。紅茶でうがいをするだけでも十分だとは思いますが、しょうがの粉末を一緒に入れて殺菌パワーもプラスさせましょう。

冷え性＞生姜 効果＞風邪予防 殺菌

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